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置顶推荐 腹说食物 - 找我们

腹说食谱

奇亚籽优惠季~~

不管你吃没吃过 奇亚籽 ,这两年,你可能觉得它的出镜率有点高,在当今食物界的风口浪尖,你总能瞥见这 洋芝麻的身影,毕竟它代餐减肥的实力不是浪得虚名的! 奇亚籽 可以吸收...

吃干货

玻利维亚进口藜麦

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吃干货

藜麦:你到底该不该吃?

两年前藜麦就是如此。真的:联合国宣布2013年为国际藜麦年。但作物仍然很酷,同意我们所有的专家。 在营养方面,很少有东西取代这种被取代的东西。对于222卡路里,1杯煮熟的奎奴...

吃干货

假期喝酒爽,吃这几种食物——你,就是不醉侠

喝酒前吃什么好 牛奶。喝酒前喝杯牛奶,不只能养胃,还能构成维护膜,减少酒精对胃的伤害。 生黄豆。听说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。由于这些里面的蛋白质变性,可耗费酒...

腹说食谱

一份优质的日式米饭团

米饭有益于美容和健康,但你知道怎么吃真的好吃吗? 首先,向您介绍如何从基本烹饪到美味。 如何煮美味的米饭 1.准确称量米饭,首先,用大量的水轻轻洗几次。 2.洗涤后立即倒掉...

食物研究

研究发现少吃可以让狐猴活得更久

卡路里限制包括从早期成年生活开始进食减少但均衡的饮食。以前的研究,尤其是狐猴(平均寿命为四十年),已经证明了它对年龄相关病理发病率的有益影响。然而,它对灵长类动物...

食物研究

限制卡路里摄入可以延长寿命?

科学家们已经知道, 每天至少减少15% 的卡路里可以显著提高你的寿命, 但是他们直到现在才知道为什么。 《新科学家》报道说: 事实证明, 这可能是因为饮食得摄入影响了睡眠。 路易斯...

食物研究

奇亚籽冲饮为什么可以促进减肥呢?

不少人在减肥阶段都很喜欢在饮食中加入 奇亚籽 ,主要原因就是虽然奇亚籽不具备主要的减肥功能,但是通过奇亚籽却具有一定的辅助促进作用,让减肥群体在健康的状态下减脂减重,...