奇亚籽优惠季~~



不管你吃没吃过奇亚籽,这两年,你可能觉得它的出镜率有点高,在当今食物界的风口浪尖,你总能瞥见这
“洋芝麻”的身影,毕竟它代餐减肥的实力不是浪得虚名的!
奇亚籽可以吸收自身重量10倍的水份,并产生明胶类物质,从而可以延长水合作用并改善电解质的营养吸收。这样会减缓消化,从而增加饱足感,减缓饥饿感,减少对糖的渴望,降低对糖分的吸收。
另一方面,奇亚籽中富含的锌,能够帮助身体增加“瘦素”。这种激素,是调节食欲,控制能量消耗,调解能量水平的关键,同时能够改善活力和耐力。所以如果希望有良好的体型,那么奇亚籽是不错的营养来源选择。
不过你以为奇亚籽只有这么简单吗?
奇亚籽富含亚麻酸(omega 3的一种),其含量比鲑鱼还高。这是一种能够帮助人体吸收脂溶性维生素ADE,和K的脂肪酸。omega 3可以通过降低血压,不良胆固醇和炎症来保护心脏。另外,根据马萨诸塞州(Massachusetts)的研究,奇亚籽可能对过敏,心绞痛,癌症,冠心病,心脏病,激素/内分泌紊乱,高血脂,高血压和中风等都有效。
奇亚籽中不仅含有大量钙质,有助于维持骨骼强度和质量;而且含有硼,可以帮助代谢钙,镁和磷,促进骨骼和肌肉的健康生长。奇亚籽也是顶级植物蛋白和强大的抗氧化剂来源,可以用其丰富的营养取代运动时失去的营养素,非常适合希望增加肌肉的人。
并且经研究发现,奇亚籽的总天然酚类物质(抗氧化剂)的含量可以阻止高达70%的自由基活性,这些抗氧化成分可加速皮肤的修复系统并防止进一步损伤,有益于皮肤健康并抗击老化!而且经常食用奇亚籽会在胃中产生明胶样物质,帮助肠道中益生菌营造良好的生长环境从而促进益生菌的生长。
更令人意想不到的是,奇亚籽因富含的钙,磷,维生素A和锌,而成为帮助牙齿的顶级食物。不仅能够强壮牙齿,还能够防止牙垢集牙菌斑的产生,帮助口腔抗菌并防止异味产生,从而维系牙齿集口腔健康.怎么样,奇亚籽是不是个神奇的食材,现在点击主页右上角进入淘宝店铺有优惠哟~~

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