置顶推荐 腹说食物 - 找我们

吃干货

玻利维亚公认为全球最多的有机藜麦生产

3月26日(Prensa Latina)玻利维亚本周二在3月24日至28日在智利伊基克举行的第七届藜麦世界大会和其他安第斯谷物大会上,领导有机藜麦的生产。 分析粮食作物的状况及其作为未来食物的...

吃干货

玻利维亚将藜麦出口到中国产量预计增加

3月16日(Prensa Latina)据国际藜麦中心(CIQ)周五报道,玻利维亚2月出口了300吨有机藜麦,并预计本月底将对中国的销售量增加一倍。 国际藜麦中心主任Edgar Solis表示,由于其高营养品...

食物研究

研究发现少吃可以让狐猴活得更久

卡路里限制包括从早期成年生活开始进食减少但均衡的饮食。以前的研究,尤其是狐猴(平均寿命为四十年),已经证明了它对年龄相关病理发病率的有益影响。然而,它对灵长类动物...

食物研究

限制卡路里摄入可以延长寿命?

科学家们已经知道, 每天至少减少15% 的卡路里可以显著提高你的寿命, 但是他们直到现在才知道为什么。 《新科学家》报道说: 事实证明, 这可能是因为饮食得摄入影响了睡眠。 路易斯...

吃干货

印象深刻!南美生产的藜麦正在被富裕的北

藜麦是一种奇迹食物,在玻利维亚和秘鲁荒凉的高原上种植了数千年。早在1993年,美国国家航空航天局就宣布它比动植物中的其他任何东西更接近于提供所有必需的维持生命的营养素。...

食物研究

奇亚籽冲饮为什么可以促进减肥呢?

不少人在减肥阶段都很喜欢在饮食中加入 奇亚籽 ,主要原因就是虽然奇亚籽不具备主要的减肥功能,但是通过奇亚籽却具有一定的辅助促进作用,让减肥群体在健康的状态下减脂减重,...

吃干货

健身锻炼前吃这几种食物,在运动时的表

无论是在健身房锻炼身体还是享受轻松的有氧运动日,在锻炼之前吃正确的食物都很重要。 吃饭来支持你的锻炼 像开车加油一样去进行锻炼。 人体需要高质量的营养素才能获得最佳运...

腹说食谱

一罐美美的奇亚籽草莓酱只有3个步骤!

夏日奇亚籽草莓酱 最近北京越来越热了,这时候如果回家从冰箱拿出一罐奇亚籽草莓酱,那应该是个很美妙的感受吧! 其实这个食谱并不难做,制作出美味营养丰富的草莓酱。只需3种...